Entendiendo el Ghosting Mutuo: Qué es y Cuándo Puede Estar Bien

Si alguna vez has explorado el mundo de las citas, sabes que no siempre es sencillo. Ya sea que busques casualmente o que amigos quieran presentarte a alguien, no todos los encuentros románticos son memorables. A veces, uno de los dos se distancia, y otras veces esperas un mensaje que nunca llega. También existen situaciones donde ambos experimentan una cita sin chispa y, en lugar de hablar abiertamente, deciden desaparecer sin explicación — esto es lo que se conoce como ghosting mutuo.

El ghosting mutuo ocurre cuando ambas personas eligen no continuar la relación sin dar ninguna explicación ni cierre. Morgan Anderson, PsyD, psicóloga clínica y coach de relaciones, lo define como un acuerdo tácito donde ambos se retiran silenciosamente, reconociendo que la relación no vale la pena continuar. Esto contrasta con el ghosting tradicional, donde solo una persona corta la comunicación abruptamente sin dar razones.

El ghosting tradicional generalmente implica que una persona desaparece tras una comunicación inicial, como no responder después de una cita o dejar de enviar mensajes de repente. En cambio, el ghosting mutuo es un alejamiento silencioso por parte de ambos, sin que ninguno haga un esfuerzo por continuar o explique por qué la relación termina.

Esta tendencia es especialmente común en plataformas como TikTok, donde muchos usuarios comparten que el ghosting mutuo parece menos estresante y más simple que enviar un mensaje explicando la falta de interés tras una sola cita. Se entiende sin palabras que no hubo chispa, por eso cada uno se aleja sin confrontaciones o incomodidades. Pero esta forma tiene sus ventajas y desventajas.

Morgan Anderson señala que la gran cantidad de opciones en las citas actuales ha llevado a hábitos comunicativos que aceptan estándares más bajos, haciendo que el ghosting, incluyendo el mutuo, sea más frecuente pero menos honesto. Esto ha cambiado las normas y expectativas sobre la comunicación en citas.

Imagina que vas a una cita y notas inmediatamente que no hay conexión: los silencios incómodos predominan o no encuentran intereses comunes. Ninguno se contacta después, y pronto ambos dejan de pensar en continuar. Este silencio compartido es el ghosting mutuo en acción.

La idea detrás del ghosting mutuo es que ambos sienten la falta de química y acuerdan sin palabras terminar. Sin embargo, esto puede ser complicado porque nadie confirma ese sentimiento, dejando una falta de claridad. Rachel Wright, LMFT, terapeuta certificada, comenta que sin comunicación clara no puedes asegurarte de que la otra persona siente lo mismo a menos que lo preguntes directamente.

Frecuentemente, el ghosting mutuo nace de la dificultad para admitir decepción o vulnerabilidad. Wright destaca que el orgullo y el miedo al malestar emocional hacen que muchos prefieran el silencio antes que conversaciones difíciles. Las personas suelen crear historias en su mente para sobrellevarlo, pensando que el otro debería dar el primer paso para cortar. Cuando no llega ningún mensaje, es más fácil asumir que ambos ghostearon mutuamente y seguir adelante en paz, aunque no siempre sea la verdad completa.

El ghosting suele generar culpa o vergüenza en quien desaparece, pero compartir el silencio con la otra persona puede hacer que el ghosting mutuo parezca menos duro y algo más justificable. Esta responsabilidad compartida puede suavizar el impacto, evitando situaciones incómodas o heridas.

Para quienes tienen dificultad para expresar rechazo, el ghosting mutuo puede ser un alivio. En vez de prolongar conversaciones incómodas, el silencio se siente como una salida rápida. Morgan Anderson sugiere que si expresar desinterés es muy difícil, quizá resulte más sencillo no decir nada; sin embargo, también anima a desarrollar confianza para comunicar sentimientos, pues la claridad es fundamental para crecer en las relaciones.

A pesar de estas posibles ventajas, los terapeutas advierten que las desventajas suelen superar los beneficios. Al dejar de comunicarse ambos, no se sabe si realmente hubo acuerdo para terminar o si uno solo respondió al silencio del otro. Tara Suwinyattichaiporn, PhD, explica que dar por hecho que el ghosting mutuo es inocuo puede dejar a alguien atrapado mentalmente, sin procesar el rechazo de forma completa. Además, señala que repetir este patrón fomenta evitar confrontaciones directas, lo cual puede causar daño sin intención.

En definitiva, el ghosting mutuo evita conversaciones honestas y directas, fundamentales para el crecimiento personal y hábitos de citas más saludables. Anderson enfatiza que evitar comunicarte te priva de practicar expresar tus emociones y límites. Wright coincide y recalca que fortalecer la comunicación es clave para relaciones fuertes a futuro. Poder decir lo que quieres o no es valioso en la vida y en las citas.

Esto no implica que el mensaje deba ser largo o cruel. Una nota sencilla y sincera como 'No sentí conexión, pero te deseo lo mejor' puede dar cierre sin hacer daño. Terminar con amabilidad y claridad es beneficioso para todos.

Aunque la comunicación abierta es ideal, los especialistas reconocen que el esfuerzo para acabar una relación depende de la profundidad de la conexión. Si has estado con alguien por un tiempo, se requiere comunicación más cuidadosa dado el impacto emocional, explica Wright.

Sin embargo, cuando la relación es ligera, como interacciones solo en línea por mensajes o videollamadas que no prosperaron, es más comprensible desaparecer sin un cierre formal. Suwinyattichaiporn añade que si tu cita fue irrespetuosa o te incomodó, no estás obligada a enviar ningún mensaje. Tu seguridad y bienestar son prioritarios.

Por otra parte, si solo se trata de falta de química, tomarte un momento para enviar un mensaje respetuoso y directo muestra buena educación. Suwinyattichaiporn insiste que aunque tome segundos, ese detalle es muy valioso. Wright afirma que, aunque se crea que no se deben explicaciones, la amabilidad y el respeto siempre deben prevalecer.

Puede ser tentador justificar el ghosting pensando que el otro lo hará también, pero Anderson recuerda que expresar tus sentimientos es una forma de respeto propio. Te permite ser honesta contigo misma y tener claridad sobre tu posición, preparando el camino para relaciones más saludables.

Si sientes que el otro se está alejando, igual vale la pena enviar un mensaje suave para aclarar: ‘Hola, disfruté nuestro tiempo, pero no creo que seamos pareja. Como tampoco he sabido de ti, quizá pensamos igual. Te deseo lo mejor’. Este tipo de comunicación mantiene la transparencia y el respeto.

La próxima vez que estés en una cita aburrida al punto de contar las baldosas del techo, quizás no debas un mensaje detallado. Pero considera romper el ciclo del silencio para que ambos avancen con honestidad, mejorando tus experiencias en el futuro.