Separada da Família? Como Criar um Natal com 'Família Escolhida' Pode Trazer Conforto e Conexão

Quando meu relacionamento duradouro chegou ao fim e me vi sem os planos festivos de costume, a ideia de passar o Natal sozinha me causava muita ansiedade. Não estava com minha família biológica há alguns anos, e sem meu parceiro para compartilhar o dia, me sentia tomada pela solidão e incerteza. Pensar em ficar isolada enquanto outros se reuniam com suas famílias parecia insuportável, mesmo sabendo, pela experiência, que os Natais familiares podem trazer mais estresse que alegria.

Perguntava-me se outras pessoas também se sentiam assim — sozinhas numa época que deveria ser sobre união. Descobri que não estava só. Essa constatação me levou a criar o que hoje chamo de 'Natal dos Desamparados e Errantes' — um esforço para juntar pessoas que, por algum motivo, não passam as festas com sua família biológica. Isso inclui quem está afastado, moradores longe de casa e qualquer pessoa que deseje uma forma diferente de celebrar ou evitar a solidão durante as festas.

'Natal dos Desamparados e Errantes' é diferente para cada um que participa. Alguns se entregam ao espírito natalino, decorando árvores, tomando vinho quente e partilhando uma ceia festiva, enquanto outros preferem não dar importância à data. Às vezes, é um espaço para falar abertamente sobre dores nas relações familiares; outras vezes, o assunto é evitado para focar na alegria do convívio.

O verdadeiro coração desse encontro é criar comunidade para quem poderia passar o dia sozinho ou com receio do feriado. É uma mistura de pessoas que enfrentam dificuldades pessoais no Natal e aquelas curiosas sobre celebrar de forma distinta e inventar tradições que se encaixem melhor em suas vidas.

Uma das principais razões para passar o Natal longe da família biológica é o distanciamento familiar — uma realidade mais comum do que muitos imaginam. Segundo pesquisas do Women's Spot, cerca de uma em cada cinco famílias vivenciam algum tipo de afastamento, seja por corte de contato ou exclusão. Isso significa que grande parte das pessoas conhece alguém que não mantém mais relações com sua família de sangue.

O período festivo pode intensificar os desafios dos afastados. O Natal é socialmente retratado como tempo de amor e união familiar, o que contrasta com a realidade de muitos — talvez marcados por memórias traumáticas de encontros passados ou excluídos de tradições que já não parecem seguras ou acolhedoras.

Além disso, se você foi quem decidiu romper os laços, a culpa tende a aumentar em ocasiões como o Natal. Surge dúvidas sobre possíveis reconciliações, cura de feridas antigas ou se o distanciamento foi a melhor escolha. Essas reflexões não são exclusivas do feriado, mas tornam-se mais intensas em momentos dedicados à reflexão e esperança.

O distanciamento não é a única razão para buscar formas alternativas de celebrar o Natal. Muitas pessoas com relações amorosas às suas famílias também desejam algo diferente. Ao anunciar que organizaria um 'Natal dos Desamparados e Errantes', surpreendi-me com a admiração de muitos, inclusive aqueles próximos de suas famílias.

Alguns queriam comemorar com parceiros, amigos ou até mesmo sozinhos, criando um feriado que representasse sua autenticidade e não uma obrigação. Contudo, muitos se sentiam presos a expectativas e deveres de passar a data com a família biológica, o que os afastava de seus próprios desejos.

Embora lealdade e sacrifício por entes queridos sejam valores importantes, há algo libertador e reconfortante em encarar as festas como oportunidade para celebrar todo tipo de relação significativa — seja com a família de sangue ou com quem escolhemos como família. Essa ideia acompanha o pensamento de autores e terapeutas, como Sophie K Rosa, que defendem a ampliação do conceito de família para incluir quem cuida do nosso bem-estar e felicidade.

Assim, podemos criar experiências natalinas que apoiem a saúde emocional e o crescimento pessoal de todos, não apenas aqueles encaixados nas molduras familiares tradicionais.

No meu primeiro 'Natal dos Desamparados e Errantes', as expectativas de um feriado solitário e triste foram completamente transformadas. Em vez disso, vivi semanas repletas de pequenos prazeres: partilhando bebidas nostálgicas, fazendo caminhadas revigorantes, assistindo filmes e preparando refeições com um grupo diverso — amigos antigos e novos conhecidos. Esses encontros reuniram pessoas de diversas idades e origens, promovendo uma rica troca de histórias, risadas e afeto.

Falamos sobre as relações familiares complexas, compartilhamos perdas e esperanças e juntos imaginamos novas tradições que refletissem nossa realidade. O dia de Natal foi passado cozinhando, assistindo filmes e caminhando com um grupo que decidiu conscientemente passar o dia com a 'família' que criaram. Foi profundamente curativo transformar um dia antes temido em um momento de alegria e compaixão.

Nesta próxima temporada natalina, minha agenda está cheia com eventos semelhantes antes e depois do Natal. Muitas conexões surgiram por convites feitos no início do mês, resultando em jantares, noites de cinema, encontros para drinks e caminhadas ao ar livre. Alguns participantes são rostos novos; outros são amigos antigos que procuraram saber mais sobre o conceito.

Interessantemente, passarei o dia de Natal com um ex-parceiro — agora um amigo querido — e sua família. Muitas pessoas demonstram curiosidade, perguntando se estamos reatando ou questionando a escolha. Para mim, simboliza a fluidez das relações e a liberdade de definir a família conforme nossas regras. É um lindo lembrete de que família pode ser escolhida e reinventada ao longo da vida.

É indiscutível que o período festivo pode ser difícil se você está afastado ou distante da família biológica. A sociedade frequentemente reforça a ideia de que, por mais difícil que seja a relação, você deveria sentir falta e ansiar por esses laços. Esse tipo de pressão pode aumentar a dor e a solidão de muitos.

Ao mesmo tempo, há uma oportunidade poderosa e alegre em escolher um caminho diferente. Criar conexões com outras pessoas — sejam amigos antigos ou novas companhias — e construir uma celebração que realmente faça sentido para a sua vida pode trazer uma profunda satisfação e sensação de pertencimento.

Essas comemorações nos encorajam a repensar o que significa família e desafiam a ideia de que todos devem se encaixar em um molde pré-definido. Ao escolher com quem celebrar, você prioriza relações que apoiam seu bem-estar e felicidade, em vez das definidas apenas pelo sangue ou obrigação.

Desde que compartilhei publicamente o conceito do 'Natal dos Desamparados e Errantes', recebi mensagens de muitas pessoas buscando essa comunidade. É animador ver essa ideia virar uma tradição significativa — um jeito de quem vive ou se relaciona de modo diferente encontrar a alegria, conexão e cuidado que todos merecem no período festivo.

Então, se você estará longe da família biológica neste fim de ano ou quer algo diferente das tradições habituais, lembre-se que é não só aceitável como maravilhoso criar uma nova forma de celebrar com quem realmente importa para você.