Séparée de sa famille ? Créez un 'Noël en famille choisie' quand vous passez les fêtes seule

En 2022, j'ai affronté mon premier Noël sans la présence réconfortante de mon partenaire de longue date. Suite à une rupture et deux ans d'éloignement de ma famille, l'idée de passer le jour seule m'était lourde et effrayante. L'idée de rester dans le silence, sans personne pour partager ces instants alors que le monde célébrait en famille, semblait insupportable.

Bien que les réunions familiales soient parfois sources de tensions ou d'épuisement émotionnel, la peur de l'isolement était bien réelle. Je me suis demandé si j'étais la seule à redouter ces fêtes sans sa famille biologique ? C'est ainsi qu'est née l'idée du 'Noël Waifs and Strays' — un espace réconfortant pour celles qui, pour diverses raisons, se retrouvent loin de leur famille durant cette période si familiale.

Le 'Noël Waifs and Strays' rassemble des personnes se sentant déconnectées de leur famille biologique. Que ce soit par éloignement, rupture familiale ou simple envie de vivre autrement les fêtes, cette réunion inclusive est pour vous.

La célébration varie selon chaque participant : certains apprécient l'esprit festif traditionnel avec décorations, vin chaud et repas classique, d'autres préfèrent éviter les apparats et privilégier la sincérité des échanges sur les familles complexes ou simplement la compagnie sans pression.

Au cœur de cet événement se trouve la connexion humaine, mêlant personnes éprouvant des difficultés émotionnelles à Noël et d'autres cherchant à créer de nouveaux souvenirs, favorisant la bienveillance, le soutien mutuel et l'appartenance lors d'un moment souvent solitaire.

L'éloignement familial, cause fréquente de solitude pendant les fêtes, est plus courant qu'on ne le croit. D'après StandAlone, au moins 20 % des Britanniques ont coupé les liens ou sont concernés par une telle situation, environ une famille sur cinq connaissant une forme de fracture.

Plus d'un quart des personnes connaissent quelqu'un qui ne parle plus à sa famille. Cette saison, centrée sur la réunion des proches, peut accentuer le sentiment d'isolement. Pour certains, c'est un rappel douloureux de traumatismes familiaux, en particulier dans des contextes abusifs.

Les occasions particulières comme Noël renforcent parfois les ressentis d'angoisse, culpabilité ou doute quant aux décisions d'éloignement, ravivant des questionnements sur la réconciliation, amplifiés par la nature introspective du temps des fêtes.

L'éloignement familial n'est pas la seule raison pour chercher d'autres façons de vivre Noël. Même celles ayant de bons rapports familiaux désirent parfois sortir du modèle habituel.

En annonçant mon premier Noël Waifs and Strays, beaucoup d'amis proches de leur famille admiraient cette liberté de choisir sa façon de fêter — que ce soit en solo, avec un partenaire, ou entre amis, profitant de moments de détente ou d'évasion.

Le poids social de devoir être avec sa famille freine souvent ces envies. Or, au-delà de la loyauté envers ses proches, il est précieux d'adopter une approche qui célèbre la famille choisie et les liens significatifs, au-delà de la génétique.

Sophie K Rosa, écrivaine et psychothérapeute en formation, invite à dépasser le modèle familial nucléaire traditionnel, pour nourrir des relations visant le bien-être et la croissance de chacun. Ces relations sont souvent formées par des communautés intentionnelles et bienveillantes.

Mon expérience du Noël Waifs and Strays en 2022 fut loin d'être solitaire. Ce fut un moment de guérison, de plaisir et de vraie connexion. Nous avons partagé des boissons festives comme les Snowballs, profité d'air frais lors de balades, vu des films, cuisiné ensemble.

La diversité du groupe allait des jeunes adultes dans la vingtaine et trentaine, aux plus âgés dans la cinquantaine et plus.

Nous avons échangé sur les liens familiaux — présents, tendus ou absents — et imaginé de nouvelles traditions, abandonnant celles usées qui ne nous correspondaient plus. Les échanges mêlaient profondeur et légèreté, créant un bel équilibre.

Le jour de Noël, j’ai rejoint un groupe décidé à célébrer en famille choisie plutôt qu'avec la famille biologique. Nous avons cuisiné, regardé des films et marché ensemble, transformant un jour redouté en une fête pleine de joie et de complicité.

Cette année, mes événements Waifs and Strays sont à nouveau animés, prévoyant cinéma, cocktails, repas et longues promenades avec des personnes nouvelles ou peu connues. Je passerai Noël avec mon ex-partenaire, devenu un ami précieux, ainsi que sa famille. Cela étonne, mais symbolise à mes yeux la fluidité des liens et le pouvoir de définir sa famille selon ses choix.

Accepter que la famille peut être choisie ouvre la voie à redéfinir les fêtes en moments de chaleur, respect et amour sincère.

Impossible de nier que pour celles éloignées ou coupées de leur famille biologique, Noël peut être source de tristesse. La société insiste souvent sur la nécessité de renouer avec ses proches, même quand ces liens apportent souffrance ou traumatisme.

Pourtant, il est fort et libérateur de saisir cette période pour inventer autre chose, en nouant des liens avec des visages connus ou nouveaux. C’est l’occasion de s’éloigner des attentes habituelles et d’adopter ce qui nourrit authentiquement.

Sortir des structures familiales traditionnelles permet de célébrer ceux qui comptent vraiment — ceux qu’on choisit d’aimer et de chérir, hors de toute génétique.

Depuis que j’ai partagé ce parcours, beaucoup ont pris contact pour échanger sur le fait de passer Noël seule, contribuant à élargir cette communauté autour de cette nouvelle tradition.

J’espère que Noël Waifs and Strays deviendra une célébration large et accueillante, pour quiconque vit ou conçoit sa famille autrement. Toute personne mérite joie, lien et réconfort à cette période, quelle que soit sa situation.