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Perché gli anziani dovrebbero evitare integratori di potassio senza parere medico

Nutrizione

Perché gli anziani dovrebbero evitare integratori di potassio senza parere medico

Il potassio è un minerale essenziale per molte funzioni vitali del corpo. Aiuta a mantenere l’equilibrio dei liquidi,...

4 nov 2025

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Comprendere il Test del Microbioma Intestinale: Ne Hai Davvero Bisogno?

Nutrizione

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Il tuo microbioma intestinale è una comunità incredibilmente complessa composta da trilioni di organismi viventi...

4 nov 2025

4 min di lettura

Fuggi dall'inverno londinese con una serata greca da Bottarga a Chelsea

Nutrizione

Fuggi dall'inverno londinese con una serata greca da Bottarga a Chelsea

Quando il cielo grigio e freddo di Londra inizia a pesarti, è naturale desiderare la calda atmosfera mediterranea e la...

4 nov 2025

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Cocktail di Natale Facili e Festivi per le Feste

Nutrizione

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Con l’avvicinarsi del periodo natalizio, non c’è niente di meglio che rilassarsi con un gustoso cocktail di Natale dopo...

4 nov 2025

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Come bere vino settimanalmente può ridurre significativamente il rischio di malattie cardiache

Nutrizione

Come bere vino settimanalmente può ridurre significativamente il rischio di malattie cardiache

Quando si parla del legame tra il consumo di vino e la salute cardiaca, le opinioni sono state diverse nel tempo....

4 nov 2025

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Consigli Intelligenti per Organizzare e Conservare la Cucina in modo Ordinato

Nutrizione

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La cucina è spesso una delle stanze più frequentate della casa, non solo per cucinare ma anche come luogo di ritrovo...

22 ott 2025

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Il digiuno intermittente influisce sulla crescita e spessore dei capelli?

Nutrizione

Il digiuno intermittente influisce sulla crescita e spessore dei capelli?

Il digiuno intermittente è diventato un approccio alimentare molto diffuso per chi desidera perdere peso e stimolare il...

20 ott 2025

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Quanto sono 30 grammi di proteine? Guida Pratica

Nutrizione

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Se ti sei mai chiesta quante proteine dovresti assumere in ogni pasto, un buon obiettivo è circa 30 grammi per ogni...

20 ott 2025

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Capire le Date di Scadenza delle Uova e Come Usarle in Sicurezza Oltre la Data di Freschezza

Nutrizione

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Ti è mai capitato di trovare uova in fondo al frigorifero e chiederti se siano ancora commestibili dopo la data...

20 ott 2025

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